sportpszichológus

Alkalmzott sportpszichológia a lehető legjobb teljesítményért

Az alkalmazott sportpszichológia a pszichológia azon területe, amely a pszichológia eszközeit használja a lehető legjobb sportteljesítmény elérésének érdekében. Egy különleges területről van szó, hiszen nem csak a mindennapi élet kihívásaira, hanem olyan extrém körülményekre is fel kell készíteni a sportolókat, mint amilyen például egy olimpia vagy egy világverseny, ahol egy kis túlzással az egész világ szeme láttára versenyeznek, a győzelem pedig nagyon kevésen múlhat. Profi sport esetén a versenyek kimenetelének nem csak érzelmi szempontból, hanem anyagi szempontból is komoly vonzata van.

Elfogadott tény, hogy a sportteljesítményben nem csak a fizikai, hanem a mentális tényezők is óriási szerepet játszanak. Viszonylag gyakori eset például, hogy a sportoló jól teljesít az edzéseken, de a versenyen nem sikerül a várható teljesítményt nyújtania. Ilyenkor joggal lehet csalódott, hiszen rengeteg munka vész oda. Ennek egyik leggyakoribb oka lehet a verseny előtti túlzott szorongás, amely képes komolyan visszavetni a teljesítményt. A csalódások miatt még erősebb szorongás, negatív elvárások, félelmek alakulhatnak ki, amelyek tovább csökkentik a teljesítményt, visszavetik a motivációt. Ilyenkor egy sportpszichológus segít visszaterelni a versenyzőt a helyes mederben. Megtanítja a versenyzőt kezelni a szorongást, elengedni a negatív elvárásokat, helyrehozni az önbizalmat, és újabb célokat állítani.

Pszichológus, sportpszichológus jelölt

Rendelési idő:

online (közösen egyeztetett időpontban)

tel: +36204220969